มาเจอกับสุดยอดเคล็ดลับการเลือก วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน

[hs8jai]

**กลยุทธ์ลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนแปลงหุ่นบางให้ดูดีมีน้ำมีนวล**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมแห้งแรงน้อย ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับสุดยอดกลเม็ดการเลือก "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ที่จะช่วยสร้างให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" ว่าเป็นยังไง ทำงานอย่างไร และมีชนิดใดบ้าง พร้อมทั้งชี้แนะวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ แล้วก็ข้อควรไตร่ตรองสำหรับเพื่อการทาน**

**1. "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" เป็นยังไง?**

**วิตามินเพิ่มน้ำหนัก**เป็นสินค้าเสริมของกินที่มีสารอาหารรวมทั้งสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร รวมทั้งสนับสนุนการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากได้เพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน

**2. กลไกลักษณะการทำงานของ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

วิตามินกินเก่ง generally ปฏิบัติงานผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความอยากของกิน:**
- by สารอาหารบางชนิด ตัวอย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม แล้วก็แคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท อาทิเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยของกิน เช่น อะไมเลส และลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินแล้วก็ธาตุ ตัวอย่างเช่น กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

วิตามินกินเก่ง generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกอีกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสบาย ทานง่าย
- ซับสารอาหารได้ดิบได้ดี
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ซึมซับสารอาหารได้ดี

**4. วิธีเลือกซื้อ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

**ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนัก ควรจะพิจารณาปัจจัยต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าไว้ใจ
- พิจารณาเลขทะเบียนสินค้าจาก อย.
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างพิถีพิถัน
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบถ้วนบริบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต รวมทั้งไขมัน
* **สิ่งที่จำเป็น:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะกับความปรารถนา อย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่แพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. ข้อควรตรึกตรองสำหรับการทาน "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรจะทานอาหารเสริมช่วยเจริญอาหารพร้อมกันกับการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนเกินขนาด**